3월에는 꽃이 핀다.
우리는 113번째 '3월 8일' 세계 여성의 날, 우리나라에서 100번째 여성의 날을 환영합니다.
3월 8일 여신의 날을 맞아 핀위안메디칼이 여성의 뼈 건강에 대해 알려드립니다.
2018년 국가위생건강위원회는 중국의 골다공증에 관한 최초의 역학 데이터를 발표했습니다.중국의 50세 이상 골다공증 유병률은 19.2%였으며, 그 중 여성이 32.1%, 남성이 6%였다.폐경 후 여성은 남성보다 골다공증 발병 가능성이 거의 5배 더 높습니다.!물론 골다공증은 노년층만의 전유물은 아니며, 우리나라의 50세 이하 인구의 저골량률은 32.9%에 달한다.
골다공증은 왜 여성에게 유리할까요?세 가지 주요 이유가 있습니다.
첫 번째즉, 여성은 생애주기의 어느 시점에서든 남성보다 뼈량이 적습니다.골량은 뼈 강도를 나타내는 중요한 지표이므로 "연약하고 수분이 많은" 여성은 골다공증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
둘째, 인체의 안드로겐과 에스트로겐은 모두 뼈를 보호하는 효과가 있어 나이가 들수록 뼈 질량이 손실되는 것을 방지할 수 있습니다.그러나 여성의 경우 폐경기부터 폐경 후 10년(즉 폐경기 전후)까지는 에스트로겐이 변동하기 시작하여 뼈에 대한 보호 효과가 사라지고 뼈 파괴가 증가하며 뼈량이 급격히 감소하기 시작합니다.하지만 남성에게는 이 기간이 없으며, 뼈의 질량이 서서히 감소하고 있습니다.
게다가, 여성 역시 임신, 출산, 모유수유 등 일련의 특별한 과정을 거친다.건강한 임산부의 거의 100%는 출산 후 칼슘 결핍증을 겪게 됩니다.임신 중 엄마가 태아에게 전달하는 칼슘의 총량은 50g에 달하고, 출산 후 6개월 동안 엄마가 우유를 통해 아기에게 전달하는 칼슘의 양도 50g에 달한다.따라서 임신과 수유기간 동안 산모의 뼈 칼슘 손실은 심각하며, 이는 산모 전체 칼슘의 약 7.5%를 차지한다.출산 횟수가 많고 출산 간격이 짧은 여성은 골다공증 위험이 더 높습니다.
여성의 칼슘 손실이 가장 많이 발생하는 세 가지 시기
여성의 일생에는 칼슘 손실의 세 가지 "최고점"이 있습니다.
첫 번째는 동안입니다.젖 분비, 칼슘은 우유를 통해 어린이에 의해 "흡입"되고 칼슘 손실로 인해 골밀도가 감소합니다.
두 번째는 동안이다.폐경기, 에스트로겐 수치의 감소로 인해 칼슘이 유지되지 못하고 손실됩니다.
세 번째는노년, 남성과 여성 모두 칼슘이 빠져나가기 쉬운 시기입니다.그리고 평생 이런 타격을 세 번이나 겪은 여성은 남성보다 골다공증에 걸릴 확률이 더 높다.
임신부와 수유부에서 골밀도 검사의 중요성
임신과 수유는 골밀도 검사가 필요한 특별한 집단입니다.초음파 골밀도 검사는 임산부와 태아에게 아무런 영향을 미치지 않으므로 임신과 수유 중 뼈 미네랄의 역동적인 변화를 여러 번 관찰하는 데 사용할 수 있습니다.
임신 전과 임산부의 뼈 칼슘 보유량(너무 높거나 너무 낮음)은 태아의 건강한 발달에 매우 중요합니다.골밀도 검사는 임신 중 뼈 상태를 이해하고 임신 중 건강 관리를 잘하며 임신 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.우리나라 성인들의 일반적인 영양구조 문제로 인해 정기적인 검사와 올바른 지도가 매우 중요합니다.
수유 중에는 뼈의 칼슘 손실이 빠릅니다.이때 골밀도가 낮으면 수유부와 어린아이의 골칼슘 저하로 이어질 수 있습니다.
문제는 골다공증을 예방하는 방법이다.
이미 골다공증을 앓고 있다면 단순히 칼슘이 풍부한 음식을 먹거나 칼슘제를 복용하는 것만으로는 효과가 거의 없습니다.
골다공증 치료에 있어서는 칼슘 보충제 외에 칼슘의 흡수와 이용을 촉진하는 약물도 함께 복용하여 보충된 칼슘이 뼈 조직에 효과적으로 도달하여 사용될 수 있도록 해야 합니다.
물론, 환자의 연령대가 다르면 치료 계획과 치료 목표도 다르므로 어떻게 해야 할지 의사의 지도하에 진행되어야 합니다.
골다공증이 없는 중·장년층, 특히 갱년기 여성은 다음과 같은 점을 예방할 수 있다——
♥ 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 의사의 지도하에 칼슘제를 복용할 수도 있습니다.
♥ 뼈의 강도를 향상시킬 수 있는 조깅과 기타 운동을 더 많이 하십시오.
♥ 비타민D 생성과 칼슘 흡수를 촉진하기 위해 매일 평균 20분 정도 햇빛에 노출되도록 하세요.
♥ 금연, 금주, 운동량 늘리기, 소금과 고기 섭취 줄이기 등 골다공증을 유발하는 요인을 줄입니다.
♥ 35세 이후 정기적인 골밀도 검사를 받으세요.
제조업체의 팁골밀도 측정:
골다공증은 예방과 치료가 가능합니다.과학기술의 발전과 진보에 따라 새로운 치료법과 약물의 지속적인 출현은 골다공증을 효과적으로 예방 및 치료할 수 있고, 골다공증성 골절의 발생과 재발을 예방하며, 중장년층과 노년층 여성들이 노년에도 안정적인 삶을 누릴 수 있게 해준다. 연령.
마지막으로 Pinyuan Medical은 모든 사람이 동시에 아름답고 건강한 뼈를 갖기를 바랍니다!뼈는 풀리지 않고, 세계를 걷는다!
쉬저우 핀위안 전자 기술 유한 회사
골밀도계 전문제조업체
중국산 국민브랜드
www.pinyuanchina.com
게시 시간: 2023년 3월 8일